Qurnosov
Qurnosov

Физическая культура. Тест с ответами #3

Основоположником отечественной системы физического воспитания является:
П.Ф. Лесгафт
М.В. Ломоносов
К.Д. Ушинский
Н.А. Семашко

Несколько упражнений, подобранных в определенном порядке для решения конкретной задачи, называется:
Комплекс
Набор
Комплект
группа

Основа (источник) возникновения физического воспитания в обществе
прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности
осознанное понимание людьми явления упражняемости (повторяемости действий), важности так называемой предварительной подготовки человека к жизни и установление связи между ними
результаты научных исследований
желание заниматься физическими упражнениями

С низкого старта бегают:
на длинные дистанции
кроссы
на средние дистанции
на короткие дистанции

Какой этап обучения движениям соответствует закреплению и совершенствованию двигательного действия?
все ответы верны
третий
первый
второй

Впервые советские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх:
в 1948 г
в 1952 г
в 1956 г
в 1960 г

Основное специфическое средство физического воспитания
оздоровительные силы природы
тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры
гигиенические факторы
физические упражнения

Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени
частота движений
скоростные способности
двигательная реакция
скоростно-силовые способности

Пульс для начинающих заниматься оздоровительным бегом (в среднем) во время бега не должен превышать … уд/мин.
90-100
120-130
160/170
180-190

Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту. Эти программы содержат …
разрядные нормативы и требования по видам спорта
перечень конкретных норм и требований
методики занятий физическими упражнениями
научно обоснованные задачи и средства физического воспитания
комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению
общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания

Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющий специализированные требования к двигательным способностям человека
специальная физическая подготовка
профессионально-прикладная физическая подготовка
физическое совершенство
спортивная тренировка

Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называется:
групповыми
Общеразвивающими
собственно-силовыми
скоростно-силовыми

К показателям физической подготовленности относятся:
частота сердечных сокращений, частота дыхания
сила, быстрота, выносливость
артериальное давление, пульс
рост, вес, окружность грудной клетки

Осанка – это …
правильное положение тела в пространстве
привычное положение тела в пространстве
отсутствие нарушений осанки и сколиоза
правильное распределение центра тяжести тела

Физические качества – это …
индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека
комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности
комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах
врожденные (унаследованные генетическ морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженна активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности