Qurnosov
Qurnosov

Физическая культура. Тест с ответами #1

Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях
физическая подготовка
физическая культура
физическое образование
физическое воспитание

Поведение, основанное на санитарно-гигиенических нормах и направленное на сохранение здоровья, называется:
здоровый образ жизни
закаливание
аутогенная тренировка
культура здоровья

Иррадиация, специализация и стабилизация – физические закономерности формирования двигательного …
принципа
равновесия
навыка
умения

В баскетболе запрещены …
игра ногами
игра руками
игра под кольцом
броски в кольцо

Динамометр служит для измерения показателей …
Роста
жизненной емкости легких
силы кисти
силы воли

Какие задачи направлены на формирование правильной осанки, своевременное окостенение опорно-двигательного аппарата, формирование изгибов позвоночника, укрепление связочно-суставного аппарата, развитие гармоничного телосложения, мышц и др.?
оздоровительные
образовательные
пропедевтические
коррекционно-развивающие

Физические упражнения – это …
такие двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков
виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма
такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям
виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств

Туфли для бега называются:
шиповки
Пуанты
Кеды
Чешки

Показатели, характеризующие физическое развитие человека
показатели телосложения, здоровья и развития физических качеств
показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов
уровень и качество сформированных жизненно важных двигательных умений и навыков
уровень и качество сформированных спортивных двигательных умений и навыков

Сила – это:
комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений)
способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
способность человека проявлять большие мышечные усилия

Физические качества – это …
индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека
врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности
комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности
комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах

ППФП строится на основе и в единстве (в соответствующих отношениях) с … подготовкой
технико-тактической
психологической
специальной физической
общей физической

Эффективность физических упражнений оздоровительной направленности определяется …
интенсивностью и характером используемых средств
режимом работы и отдыха
периодичностью и длительностью занятий, интенсивностью и характером используемых средств, режимом работы и отдыха
периодичностью и длительностью занятий

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой …
педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех систем организма
процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями
специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии
тип социальной практики физического воспитания, включающий теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни

Наиболее объективно физическая нагрузка, вызывающая положительные сдвиги в организме, дозируется по …
ЧСС (частоте сердечных сокращени
ЧСС, объему и интенсивности выполняемых физических упражнений
объему выполняемых физических упражнений
интенсивности выполняемых физических упражнений